Anti-Stress · 13. März 2021
"Ich habe keine Zeit für Achtsamkeit", denkst Du Dir vielleicht. Schliesslich bist Du eine alleinerziehende Mama. Aber gerade wenn Du im Alltag stark gefordert bist, wenn Du 1000 to do's im Kopf hast, wenn Du ständig im Stress bist, wenn Du also das Gefühl hast, Du hast keine Zeit inne zu halten: tue es! Denn gerade dann hilft Dir die Achtsamkeit wieder in Balance zu kommen. Warum ist Achtsamkeit im Alltag gerade für Alleinerziehende wichtig? Viele alleinerziehende Mamis meinen, dass sie...