KOSTENLOS kennenlerngespräch
Du interessiert Dich fürs Coaching, weisst aber nicht so recht, ob es wirklich etwas für Dich ist und die Investition sich lohnt? Dann melde Dich bei mir kostenlos und unverbindlich.
Dein Nutzen
- Du schilderst mir Dein Thema
- Wir lernen uns 30 Minuten unverbindlich und kostenlos kennen
Dein Invest
- 30 Minuten Zeit für Dich
stress minimizer
DAS 30 TAGE INTENSIV-COACHING-PROGRAMM
Du bist ständig erschöpft und fühlst Dich mit allem überfordert? Ich helfe Dir raus aus der Erschöpfungsfalle mit dem 30 Tage Stress-Minimizer-Coaching-Programm. In diesem Intensiv-Coaching-Programm erhältst Du:
- 30 Tage Intensiv-Coaching (ich bin täglich für Deine Fragen erreichbar)
- 1 rund 60-seitiges Workbook (täglicher Arbeitsaufwand 5 bis 10 Minuten)
- 4 transformierende Videocoachings (je à 60 Minuten)
30 Tage Intensiv-Coaching
Du wirst 30 Tage lang von mir begleitet. Während dieser Zeit bin ich täglich für Deine Fragen via Mail oder WhatsApp erreichbar.
Dein Stress-Minimizer-Workbook
Das 60-seitige Workbook enthält wertvolle Informationen über Stress sowie Tipps zur Stressreduktion. Du erhältst darüber hinaus Dein massgeschneidertes Stress-Ressourcen-Profil und wir senken Dein persönliches Stresslevel dauerhaft.
1:1 Video-Coachings
Du erhältst 4 rund 60-minütige 1:1 Video-Coachings mit mir.
Dein Invest: 640,- CHF bzw 640 ,- EUR
EINZELCOACHING & Pakete
buche ein 1:1-coaching zu einem thema deiner wahl (auch als paket buchbar).
Zurück zur stärke
Persönlichkeitsentwicklung
Stärken fördern und Schwächen entwickeln
Gewaltfrei kommunizieren
Gewaltfreie Kommunikation, aktives Zuhören, Empathie entwickeln für einen besseren Umgang mit dem anderen Elternteil
Neu orientieren
Nach einer Trennung gibt es viel zu tun. Ich unterstütze dich bei der Neuorientierung.
Soziale Unterstützung finden
Ich weiss, wo und wie du Unterstützung findest und zeige es dir.
Schuldgefühle ausschalten
Ich zeige Dir, wie du deine Schuldgefühle los wirst.
ENTSPANNT und KLAR
Konflikte friedlich lösen
Hilfe beim Lösen von inneren und äusseren Konflikten
Anti-Stress-Coaching
Energiebilanz verbessern, Stressoren ausschalten, Erschöpfung und Stress abbauen
Neue Wege gehen
Altes Loslassen und neue Perspektiven entwickeln
Ressourcen und Resilienz
Persönlichkeitsressourcen entdecken und Widerstandsfähigkeit stärken
DEIN neuer Lebens-weg
Standortbestimmung
Analyse der aktuellen Lebenssituation
Entscheidungsfindung
Unterstützung bei schwierigen Entscheidungen
Ziele erreichen
Unterstützung beim Erreichen Deiner persönlichen Ziele
Keine Geldsorgen mehr
Unterstützung beim Thema Finanzen.
Beruf und Familie vereinbaren
Du lernst Beruf und Familie besser mieinander zu vereinbaren..
Du hast die Möglichkeit Einzelcoachings à 60 Minuten zu wählen oder eines der Pakete zu wählen.
Dein Invest:
Einzelcoaching: 120,- CHF bzw. 120,- EUR pro Stunde
Paket: "Zurück zur Stärke", "Entspannt und klar" und "Dein neuer Lebensweg": 350,- CHF/EUR für 3 Sitzungen à 60 Minuten
Für Alleinerziehende mit kleinem Budget
Ich biete dies Coaching-Programme zu einem sehr niedrigen Preis an, weil die Unterstützung von Alleinerziehenden mein absolutes Herzensprojekt ist. Solltest Du diese Preise nicht auf einen Schlag bezahlen können, sprich dies ruhig an. Gemeinsam finden wir eine Lösung, weil Dein Wohlergehen nicht an einem Preisschild hängen soll.
Ermässigung mit KulturLegi
Du kannst Dir ein Coaching eigentlich nicht leisten? Sende mir einfach ein Foto Deines KulturLegis oder einen Nachweis über einen anderen Sozialrabatt für Bedürftige und Du erhältst 20 % Rabatt auf den regulären Coaching-Preis.